La Tradizione
Himalayana
L’approccio primario per ogni miglioramento, secondo la Tradizione Himalayana, parte dalla zona più profonda di noi stessi, il nostro vero Sé che ci guida ed è in grado di condurci alla consapevolezza e quindi al nostro bene.
Benvenuto
Il nostro centro offre un programma diversificato di lezioni e corsi di formazione in diversi ambiti, come insegnamenti e pratiche di yoga, meditazione, filosofia e psicologia dello yoga ed ayurveda, con percorsi personalizzati individuali e di gruppo.
I nostri Valori
Professionalità
Passione
Etica
Tradizione
Ricerca
Scienza
Sinergia
Efficiacia
Sostenibilità
Benessere
Scienza & Tradizione
Coltivare il proprio mondo interiore è fondamentale per il benessere e la salute fisica, mentale ed emozionale. I pensieri, le emozioni, i valori e gli atteggiamenti hanno un’enorme influenza sul modo in cui si sperimenta il mondo.
L'esperienza al centro
Meditazione
La meditazione è una tecnica specifica per riposare la mente e raggiungere uno stato di consapevolezza interiore
Il viaggio è scoperta e conoscenza di se stessi
Lo Yoga e l’Ayurveda hanno cambiato la mia vita, trasformandola in gioia e amore. Praticare la consapevolezza è ritornare a casa, mi ha portato ad incontrare il mio corpo, osservarlo profondamente e sperimentarne l’energia vitale che è alla base dell’esistenza; lasciando spazio al respiro e, riconnettendomi in uno spazio di pace e amore, scoprire che la fonte della vera Gioia è già dentro di noi!
Ispiration Talks
Ritiri
Himalayan center, organizza ritiri per lasciarsi alle spalle la vita stressante di tutti i giorni, dedicarsi alla cura di se stessi in luoghi magnifici. Full immersion che richiedono impegno, ma consentono di calarsi più a fondo nello spirito dell’antica disciplina. Dal classico Hatha Yoga agli abbinamenti Yoga e Trekking o Yoga e cucina, dal canto dei Mantra ai viaggi spirituali in Oriente, ecco la nostra selezione.
Il Viaggio interiore: un programma integrato di Yoga, Ayurveda e Coaching
Iniziazione al Mantra
