Himalaya significa dimora delle nevi. Le sue montagne sono, da sempre, roccaforte di saggezza yoga e di spiritualità.
Origini
Fin dal periodo vedico qui hanno vissuto grandi saggi tramandando la conoscenza degli insegnamenti yogici ai discepoli, che a loro volta hanno mantenuto puro e trasmesso questo sapere attraverso un lignaggio ininterrotto.
Significato
La nostra Tradizione arriva dal lignaggio Bharati, collegato agli Shankaracharya dello Shringeri Seat. Bha significa “la luce della conoscenza”, rati “l’amante che è assorbito in essa”; così Bharati significa colui che, amante della conoscenza, viene assorbito totalmente nella sua luce.
Scopo
Lo scopo primario della Tradizione è risvegliare la “fiamma divina” che è dentro ogni essere umano e l’obiettivo di ogni studente è di diventare “maestro di se stesso”, arrivando a conoscere il proprio vero sé.
Il messaggio dei Maestri
Il messaggio dei Maestri Himalayani è senza tempo: consolidare la forza interiore, purificare i pensieri e le emozioni, essere consapevoli del respiro, dedicarsi al servizio altruistico come espressione di amore, superare ogni paura, coltivare la spontaneità e la gioia, sono solo alcuni fra i principi basilari dei loro insegnamenti.
Nella Tradizione Himalayana sono contenute tutte le principali filosofie yogiche, le principali dottrine e pratiche di tutti i sistemi di meditazione conosciuti e la maggior parte di questi sistemi ha avuto origine da essa. Non è una semplice combinazione di più elementi, ma un sistema unificato in cui tutte le parti sono collegate tra di loro.
Il meditatore della Tradizione Himalayana impara a sedere in maniera stabile e confortevole, si rilassa completamente, pratica la corretta respirazione e, infine, unisce la consapevolezza del respiro al mantra.
Swami Rama
Nato in India nel 1925, fu allevato dal suo Maestro nelle leggendarie grotte delle montagne Himalayane. Per tre anni ricoprì la carica di ...
Swami Veda Bharati
Nato a Dehradun in India nel 1933, ha lasciato il suo corpo nel Luglio del 2015. Discepolo più stretto di Swami Rama, fu allevato ed ...
Swami Ritavan Bharati
Nato a Minneapolis – USA nel 1951, si è formato come insegnante di Yoga e Meditazione sotto la guida di Swami Rama dell’Himalaya e ...
Nato a Minneapolis – USA nel 1951, si è formato come insegnante di Yoga e Meditazione sotto la guida di Swami Rama dell’Himalaya e, in seguito, di Swami Veda Bharati.
Ha conseguito vari master universitari nella Direzione delle organizzazioni no-profit, in Educazione e in Filosofia olistica.
Dal 1970 è direttore spirituale il Meditation Center di Minneapolis (Minnesota). Swami Ritavan Bharati ha collaborato in India e negli Stati Uniti alla formazione di numerosi insegnanti di Yoga e di Meditazione nella Tradizione Himalayana, conducendo numerosi ritiri di silenzio in tutto il mondo, in particolare in India, presso l’Ashram Swami Rama Sadhaka Grama di Rishikesh del quale oggi, per volontà di Swami Veda Bharati, è Direttore e Guida spirituale.
Swami N. Saraswati
Nata in Germania, naturalizzata Inglese, risiede in Inghilterra. Ha studiato Teologia, Pedagogia, Psicologia, Filosofia Arte e Design ...
Stephen Anthony Parker
Discepolo di Swami Veda Bharati, insegna meditazione, filosofia e psicologia dello yoga presso il Meditation Center di Minneapolis ...
Ashutosh Sharma
Discepolo di Swami veda Bharati, esperto insegnante di hatha yoga, Ashutosh Sharma è nato nel 1972 a Rishikesh in India, pratica e ...
“Mediante la generosità della natura all'esterno ed il centro della consapevolezza all'interno, si dovrebbe vivere in salute ed armonia ma, avendo costruito delle barriere sia interne sia esterne, il diretto contatto con queste forze È andato perduto”
Swami Rama
Le componenti principali del sistema Himalayano
- Purificazione dei pensieri e delle emozioni
- Piena attenzione
- Consapevolezza del respiro e Pratyahara
- Japa
- Shavasana e Yoga Nidra
- Dharana, diversi metodi di concentrazione
- Dhyana, la meditazione stessa
- L’insegnante qualificato
- Trasmissione
La Tradizione Himalayana della Meditazione Yoga
- 1) è la prima tradizione meditativa,
- 2) è la più completa, integrale ed onnicomprensiva,
- 3) ha dato inizio alle principali tradizioni meditative del mondo ed ha continuato ad arricchirle tutte,
- 4) non richiede l’adesione ad un sistema di credenze, ma attraverso l’esperienza, aiuta a verificare la realtà metafisica,
- 5) possiede un lignaggio ininterrotto la cui continuità viene assicurata attraverso la trasmissione della shakti negli stati meditativi
Swami Rama dell’Himalaya ha presentato questa Tradizione, nella sua forma scientifica, durante le sue lezioni e nei suoi scritti ed ha iniziato i discepoli affinché continuassero un certo grado di trasmissione.
Estratto da “La Tradizione Himalayana della Meditazione Yoga” di Swami Veda Bharati, discepolo di Swami Rama dell’Himalaya
Consigli di lettura
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