Le lezioni all’Himalayan Center sono momentaneamente sospese ma la voglia di mantenere vivo il contatto ci ha stimolato a cercare soluzioni e ad utilizzare nuovi mezzi.
In questo momento è importante continuare a sentirci uniti e praticare. Per questo abbiamo pensato di proporre lezioni di yoga e meditazione online, interattive in diretta streaming.
Ecco il calendario delle lezioni:
Lunedì ore 19 – Himalayan Yoga
Mercoledì ore 6.45 – Saluto al Sole e Meditazione
Mercoledì ore 19 – Himalayan Yoga
Giovedì ore 19 – Himalayan Yoga
Venerdì ore 18.30 – Rilassamento, Pranayama e Meditazione
Domenica ore 15.30 – Yoga Nidra e Meditazione
Se siete interessati a partecipare a qualche lezione a distanza, scriveteci!
I collegamenti avverranno utilizzando la piattaforma zoom. Prima di ogni lezione vi invieremo i link per l’accesso.
Mentre invitiamo tutti coloro che non hanno la possibilità di connettersi di continuare a praticare da casa, restando in contatto con noi. Sono disponibili lezioni audio che vi possiamo inviare.
Dall’antica sapienza ayurvedica non mancheranno consigli e strategie per ridurre lo stress e aumentare le nostre difese immunitarie. Mentre dalla cucina ricette ayurvediche gustose, speziate e leggere per affrontare al meglio questa primavera!
Quindi seguiteci nelle nostre pagine FB e Instagram. Aspettiamo vostri commenti e suggerimenti. .
📷 by Giulio Cesare Grandi Fotografo
Per informazioni e prenotazioni:
info.himalayancenter@gmail.com
+39 347 1838408
