Regali Alternativi...
Per affrontare lo stress delle feste
L’avrai notato anche tu…
Si stanno avvicinando le feste di Natale e Padova si riempie di luci e decorazioni. Alla radio Michael Bublé ed Adele spadroneggiano ed i negozi espongono il meglio delle loro merci.
Natale è un periodo bellissimo ma al contempo impegnativo e pieno di stress sociale.
“Vorrei che potessimo mettere un po’ di spirito natalizio all’interno di un barattolo e aprirlo un poco ogni mese.”
(Harland Miller)
Ti capita mai, in questo periodo, di sentire dentro un piccolo disagio, apparentemente immotivato? Di accusare in modo particolare la stanchezza o la paura di una situazione stressante?
O magari momenti di magone accennato, sospiri, attimi di allerta immotivata?
Questo succede perché naturalmente l’inizio di dicembre ed il sonnecchiare della natura dovrebbe essere tempo biologico di riposo, raccoglimento ed introspezione.
Allontanarci dal nostro centro e non ascoltare i ritmi della natura può lasciare spazio a tanti piccoli momenti di disagio e malattie stagionali.
La cena intorno al fuoco e la pressione di avere la famiglia, il lavoro, la vita perfetta….
Natale quindi è catarsi, è condivisione ed è un’occasione di ritrovo ma per tante persone può essere anche un periodo spinoso e un po’ complicato.
Regali alternativi o ayurvedici contro lo stress
Proprio per questo motivo abbiamo creato il nostro ventaglio di regali di natale alternativi, diversi, unici, originali, ayurvedici.
Per stare vicini ai nostri cari (anche a quelli allergici alle feste!) con un regalo non convenzionale, diverso, capace di aiutarli concretamente ad affrontare un periodo stressante ed a rimettersi in connessione con il vero io più profondo, ascoltandone la voce.
Prima fascia. Regali ayurvedici fino a 25 €
Non bisogna certo svenarsi per fare un regalo gradito e di valore a chi si ama!
Il nostro corpo necessita di cure quotidiane capaci di portare ordine ed armonia tra tutti i nostri dosha, nel rispetto dei tempi della natura.
Nell’Ayurveda Dinacharya indica il tempo tra l’alba ed il tramonto e ci fornisce una serie di pratiche quotidiane, tutte estremamente concrete che, se seguite con costanza, ci aiutano a mantenere uno stato di salute generale ed a combattere le malattie di stagione.
Nella pratica si tratta di un colloquio frontale, singolo e personalizzato, al prezzo simbolico di un piccolo cadeaux.
Perché pensiamo che chiunque debba avere accesso alla saggezza ed all’aiuto concreto dell’Ayurveda.
L’Ayurveda, attraverso preziosi insegnamenti ed accorgimenti specifici, adatti ad ogni stagione, permette di affrontare al meglio ciascun momento dell’anno.
Regala un incontro personale e personalizzato, in colloquio frontale, dal titolo “Elogio dell’inverno: silenzio e rigenerazione“
Se vorrai arricchire questo ragalo potrai valutare anche il programma completo Ritucharya che prevede un ciclo di 4 incontri con l’Ayurveda e lo Yoga seguendo il ciclo della natura, delle stagioni, dei suoi colori, dei suoi odori e dei suoi frutti di stagione.
Seconda fascia. Regali alternativi fino a 50 €
Regali un po’ più sostanziosi, altrettanto utili, sempre accompagnati da un nostro utile omaggio.
Regala un “corso di cucina” che ancora non avevi sicuramente mai visto…
Scopri l’approccio dell’ayurveda ed il nutrimento come atto d’amore verso se stessi e Madre Terra!
Scopri in questo workshop di gruppo, sia teorico che pratico, come nutrire il corpo di alimenti sani senza perdere il piacere di gustare pietanza appetitose nel rispetto della nostra costituzione fisica con particolare attenzione alla cucina per l’inverno.
In una lezione di circa 3 ore apprenderai l’arte della cucina ayurvedica e il rituale della cottura con spezie tradizionali ayurvediche e come sposarle ai tuoi piatti più usuali.
Ok, questo è il mio regalo preferito tra tutti perché simbolicamente è un modo per dire “voglio che tu sia felice“
Lo Yoga infatti ha come fine svelare all’uomo la scintilla divina presente in lui, facendogli riconoscere la sua vera natura ed essenza originaria.
Per essere in salute, per rispettare la propria natura, per conoscere i nostri punti di forza e debolezza, i nostri talenti… per essere felici.
Regala 4 lezioni di Yoga nello stile della Tradizione Himalayana.
Lavoreremo in gruppo sulla consapevolezza, per toccare con mano l’imprescindibile relazione tra mente e corpo, attraverso lezioni di Hatha Yoga e Raja Yoga.
Scontato a 50 € soltanto per il mese di dicembre, Sarvanga Abhyanga è il trattamento ayurvedico più celebre.
“Sarvanga” significa “tutto il corpo” mentre “abhyanga” significa “massaggio con olio”. Con il Sarvanga si adottano manualità ed oli medicati secondo la tua costituzione e le tue necessità individuali.
Non aiuta soltanto a combattere lo stress natalizio ma ha un sacco di benefici:
– migliora il corpo nel suo complesso
– rallenta il processo dell’invecchiamento
– promuove il sistema immunitario
– allevia lo stress
– favorisce l’eliminazione delle tossine (ama) attraverso l’apertura dei canali (srotas)
– armonizza Vata
– riduce l’ansia e la fatica mentale e fisica
– nutre i tessuti in profondità
– ha un benefico effetto su articolazioni e sulla circolazione
– promuove un buon sonno
– aumenta la forza fisica
Terza fascia. Regali ayurvedici o ayurvedici sui 100 €
Regali che sono vere e proprie esperienze, totalizzanti e strutturate per portare un cambiamento. Sempre accompagnati da un nostro omaggio.
Tre Incontri di gruppo di cucina ayurvedica che partiranno col nuovo anno e che ci faranno viaggiare alla scoperta del colorato e aromatico mondo delle spezie: polveri colorate, semi profumati, cortecce e radici che evocano paesi lontani.
Durante le lezioni la teoria si alternerà alla pratica. Prepareremo insieme qualche ricetta per comporre un menù da gustare insieme a fine lezione!
Sarà possibile regalare una singola lezione (al prezzo di 35 €) oppure il ciclo completo, al prezzo di 90 €, con in omaggio una dispensa di ricette e schede delle piante.
1 incontro: Zenzero, Curcuma e Cardamomo
2 incontro: Pepe lungo, Cannella e Cumino
3 incontro: Chiodi di Garofano, Coriandolo e Assafetida
Regala una consulenza oppure una visita con i nostri professionisti: dott.ssa Laura Girotto, medico chirurgo e Victory Craxi, medico ayurvedico.
Colloqui personali e personalizzati, incentrati sulle esigenze individuali, dai 90 ai 100 €.
Questo è un regalo straordinariamente utile il cui significato è “voglio che tu stia bene“
La cura secondo l’Ayurveda dipende da quattro aspetti: Il medico, il terapista, il paziente ed il medicinale.
Ognuno di loro ha un ruolo fondamentale all’interno del percorso di cura. Il medico, attraverso una consulenza, fa la diagnosi e decide il percorso di cura personalizzata. Il terapista fa i trattamenti sul corpo (massaggi) e segue il paziente più da vicino, aggiornando il medico man mano che la cura procede. Il paziente decide di intraprendere un “nuovo” percorso di cura e di portarlo avanti. Il medicinale ha il ruolo di correggere una situazione di squilibrio nell’individuo nella sua complessità.
L’ultima proposta è quella in assoluto più complessa e strutturata ed ha un prezzo di 150 €. Si chiama Cleanising ed è un percorso di gruppo detox di 21 giorni, tra Ayurveda e Yoga, in partenza da Gennaio.
Perfetto ed utilissimo per chi esce da un periodo intenso dal punto di vista fisico, mentale o emozionale.
Regala cleanising, un programma completo di purificazione fisica ed emozionale che ti permetta di disintossicare il corpo, ricaricare di nuova energia la mente e risvegliare lo spirito!
RESET: riparti con una pulizia profonda dei tessuti, del sistema digestivo, delle tue emozioni, ritrova chiarezza nella mente pulita!
RESTORE: ristabilisci in te l’armonia, il tuo naturale equilibrio e benessere!
REJUVENATE: ringiovanisci attraverso un nutrimento profondo!
